Imagem meramente ilustrativa.
Pra você que adora uma vitamina, e ainda mais nesse verão, vamos ensinar como fazer um delicioso smoothie de maracujá. É super fácil e rápido de fazer; e o resultado é uma delícia. Então vamos lá:
Ingredientes
1 maracujá maduro
1 iogurte natural {250 ml}
1 colher de mel
1 banana
Modo de preparo
Pique a banana em vários pedaços, depois abra o maracujá e retire toda sua polpa. Depois coloca todos os ingredientes dentro do liquidificador e bata tudo durante cerca de 30 segundos. Logo em seguida retire do liquidificador e sirva-se. É muito bom, vale muito a pena. E como está calor, o bom é colocar os ingredientes já gelados, para que o smoothie fica mais bom ainda.
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